lunedì 2 novembre 2009

tornataaaa Come state??

Ciao a tuttiii!!!!!sono tornata..=) era tantissimo tempo che non scrivevo..ho avuto risultati in qst mesi??mmmmmm no..ma riparto +carica di prima...devo confessarvi che mi siete mancate tanto!farò un giro nei vostri blog per vedere come ve la passate!oggi sono proprio di buon umore..allego il D.A anche se la giornata ancora non è finita..poi vi aggiornerò
D.A
2 biscotti(al cioccolato..beh si..mi andava troppo qualcosa di dolce^^)
insalata mista(lattuga e radicchio)
movimento: 20 min di step,un pò di pulizie in casa =)
col vecchio fidanzato è finita da tempo ormai...adesso sto con un ragazzo che è la fine del mondo...dolce premuroso protettivo e molto molto carino k ogni giorno mi ripete quanto ci tiene a me e quanto gli piaccio..a voi come va??state tenendo duro vero?=)mi rammomando STAY STRONG!non mollate mai..

venerdì 14 agosto 2009

solo me <3

da questo momento..darò del mio massimo..per non deludere me stessa..non mi appoggio + su nessuno..ho una palata di vita d'avanti a me..mi diverto trovo lavoro penso solo agli amici e me ne frego di tutto..diranno ke sono una puttana ok ma a ki importa??voglio solo sentire me stessa e la mia vita!basta dare il cuore e l'anima a ki non merita..soddisferò solo me..

mercoledì 12 agosto 2009

..Bugie...

Inventerai ke non è tempo..
inventerai ke tutto è spento..
inventerai ke ora ti ami un pò di +
inventerai ke ora sei forte e kiuderai tutte le porte ridendo..troverai una scusa UNA IN +!!
continuo a mentire..bugia su bugia..mento al mio cuore mento alla gente ke mi circonda..solo bugie continue bugie..=( =( =(
però ho perso mezzo kg=)

lunedì 10 agosto 2009

illusa!!

Ogni volta...ognia santa volta..sono 2 anni ke continuo a illudermi...dopo un tuo sorriso..dopo averti detto ke ti amo..dopo aver sentito il tuo:no!non scomparirò..
sei sparito...di nuovo..forse non hai tempo forse hai da fare..ma la storia è sempre la stessa..mi illudo inutilmente forse non cambieranno mai le tue idee..forse non è paura di stare insieme ma voglia di essere single..stupida stupida stupida!!!!ma cosa credevo?ke qst volta fosse diverso?ke ti stessi innamorando di nuovo di me..ke ti mancassero i vekki tempi?illusioni illusioni..solite illusioni...voglio star sola adesso..ma so k se mi kiamerai non potrò fare altro ke correre da te..è + forte di me non so dirti di no...e a costo di stare kiusa in camera a piangere incessantemente non prendo impegni xla speranza di un tuo respiro..di una kiamata k non arriverà mai..mi odio xqst...una stupida bambolina ke usi a tuo comodo..beh non posso darti torto fino in fondo..dovresti solo vergognarti di farti vedere in giro con me...un'obesa del cazzo...il 70 è tornato con un amico vicino..un 1 odioso!Grrr beh adesso il peso mi frega poco voglio solo smettere di ingozzarmi come una vacca...(però è dalle 5 k nn tocco cibo e conto di farlo xuna settimana..)

TI AMO


penso ke sia stata la + bella nottata in bianco dentro casa k io abbia mai passato...al tel con te fino alle 2..poi dalle 5 alle 10 a fare un video che stasera ti darò..non vedo l'ora k tu mi dica se ti piace o meno...degli amici mi hanno detto ke è stupendo..spero k a te non faccia pressione sapere ciò k penso..hai detto ke qst volta non sparirai..voglio giocare bene le mie carte..voglio farti capire ke per me sei unico e k nn devi aver paura di soffrire...io..ti amo...

ps:qst sarà esattamente il mio ultimo pasto e ultimo rigetto della settimana..fino a linedi prox giuro di non toccar cibo a meno k in casi estremi U_U sono agguerrita muhaha

domenica 9 agosto 2009

Adesso ti ho perso..

Adesso si ke sto di merda..il mio stomaco è sigillato..sento di non poter buttare giù un solo granello di zucchero..è cambiato tutto da 2 anni fa..ma continuo ad marti come sempre..stasera ti ho detto che non sono più vergine..che col mio ragazzo attuale..beh si..e mi sento una merda per questo..a volte cerco di legarmi alle persone per dimenticarti ma quando ritorni beh..è impossibile non pentirmi di qst cazzate..ti amo e lo sai anke tu adesso..ke faccio?cosa??COSA CAZZO!!!! è l'ennesima volta in camera ad ascoltare musica e piangere sui miei stupidi errori..vorrei morire lentamente inevitabilmente per sentire il dolore fisico dei miei sbagli ma per poi terminare tutto e volare via...ti chiamerò....si...ma so ke qualcosa è cambiato...anke se fai l'indifferente..fumo una sigaretta dopo l'altra ma a che serve?non può servire più nulla..

stringi le mie mani come per l'ultima volta e poi guardami negli occhi come fosse un anno fa..ma domani so che sarò troppo solo ma dillo adesso cosa pensi salutandoi affogo...

I can't let you go...

é difficile controllare tutto nella nostra realtà..ci provo ma continuo a cadere..e tu potresti aiutarmi a volare..ma non ci sei...non ci sei mai stato davvero in 2 anni..la situazione rimane la stessa io k soffro e piango per la tua distanza..ke cerco un tuo sguardo nel buio..ma...quello sguardo dov'è??perkè non lo trovo quando ne ho + bisogno?e poi dal nulla riappari come il mio angelo custode e mi abbracci...
...QUELL'ABBRACCIO INSOSTITUIBILE....
ho bisogno di te..ma quel ke provi non è così forte da sentire lo stesso sulla tua pelle..Ti Amo Ti Amo..e non smetterò mai di amarti per altri 1000 anni..probabilmente se fossi bellissima mi porteresti con te..SEMPRE..ma non lo sono e non posso continuare ad ammalarmi per una stupida ipotesi..e forse neanke oggi ci vedremo..non riesco a cercarti il mio orgoglio è troppo forte..ma so ke prima o poi ci passerò sopra come ho sempre fatto con te..odio tutto questo ma non posso smettere di farlo perchè...




Continuo a sentire la tua voce quando dormi accanto a me..
continuo a sentire il tuo tocco nei miei sogni..
dimentica la mia debolezza ma non so perchè
senza di te è difficile sopravvivere
perkè ogni volta che ci tokkiamo ho questa sensazione
e ogni volta ke ci baciamo sento di poter volare...
non puoi sentire il mio cuore che batte così veloce?
voglio che questo duri a lungo
ho bisogno che tu sia accanto a me
perchè ogni volta ke ci tokkiamo sento la staticità
e ogni volta che ci baciamo raggiungo il cielo
non riesci a sentire il mio cuore che batte così?? NON POSSO LASCIARTI ANDARE...TI VOGLIO NELLA MIA VITA
Le tue braccia sono il mio castello
il tuo cuore è il mio cielo
loro asciugano le lacrime che io piango
i momenti belli e quelli brutti li abbiamo attraversati tutti
mi hai fatto rialzare quando ero caduta
perchè ogni volta che ci tocchiamo ho questa sensazione
e ogni volta che ci baciamo giuro di poter volare
non riesci a sentire il mio cuore che batte così veloce?
voglio che questo duri

NON POSSO LASCIARTI ANDARE
TI VOGLIO NELLA MIA VITA!!!
Cascada.everytime we touch

sabato 8 agosto 2009

Tornata!!



Sono tornata!!!vacanze piuttosto squallide...-.- in compenso peso 69 kg=) si si lo so sono troppi...davvero troppi ma non c'è + quel maledetto 7 a perseguitarmi...da oggi cmq ho deciso k si cambia..=) si si si si si si =)ho ancora tanto bisogno di voi per arrivare al mio traguardo..un bacione a tutti!!


qui qualke fotina nuova *_*

giovedì 2 luglio 2009

Consigli Pro-Ana

il mio pansino da vuoto...ancora sono una maledetta vacca...ma guardo thinspo su youtube e mi sento più forte più motivata..forse posso ancora prendere il controllo...



<3 Ana <3

THINSPIRATION!!







CONSIGLI PRO ANA
FAI COLAZIONE! Questo stimola il tuo metabolismo. Inoltre, se mangi la maggior parte delle tue calorie presto nella giornata, le brucerai entro la fine della notte. Abbassa la temperatura in casa tua per bruciare più calorie. Fatti bagni e docce gelate. BEVI ACQUA fredda spesso, questo induce il tuo corpo a bruciare più calorie per riscaldarti. Il cibo piccante o pepato e il caffè alzano il tuo metabolismo e ti permettono di bruciare più calorie degli altri cibi. Ti aiuteranno anche a non annoiarti con la solita roba a basso contenuto calorico. Siedi dritta. Brucerai il 10% in più di calorie sedendo retta rispetto che curva. MUOVITI costantemente. Anche quando siedi, muovi le dita o i piedi o qualcosa. Ogni caloria conta!Due periodi di attività fisica giornaliera più brevi fruttano di più che un unico periodo lungo perchè stimolano maggiormente il metabolismo. Rendi la tua stanza gelida durante la notte così bruci calorie rabbrividendo per riscaldarti. Fare 5 o 6 piccoli pasti durante la giornata, questo aiuta a smaltire meglio le calorie ingerite. Non mangiare dopo le 19:30, altrimenti il corpo non avrà il tempo di consumare le calorie prima addormentarsi, e tutto si depositerà come grasso. Fai una leggera attività fisica prima di fare colazione. L'organismo ha pochissimi zuccheri in circolo da utilizzare come carburante e attinge immediatamente alle riserve di grasso intramuscolare. Al bar o in autobus STAI IN PIEDI piuttosto che seduta. MASTICA bene, questo facilita la digestione e ti rende sazia prima. BEVI almeno 2l d'acqua al giorno, questo aumenta il tuo metabolismo, ti fa sentire meno la fame, e aiuta il tuo intestino!Tra ogni boccone di cibo che mangi bevi un sorso d'ACQUA. Mastica chewingum senza zucchero. Questo tiene la tua bocca occupata. Mangia ciò che desideri ardentemente. Ma mangia in moderazione: ad esempio, invece di un'intera barretta al cioccolato, prendi una di quelle piccole e mangiane solo la metà. Permetti a te stessa di godertela. La privazione conduce solo alla frustrazione e al casino!DORMI minimo 6 ore a notte. Meno di 6 ore di sonno per notte stimolano l'appetito del 15% .Quando hai paura di perdere il controllo e mangiare, bevi due cucchiai di ACETO: è disgustoso, ti chiuderà la bocca dello stomaco e solo pensare di mangiare qualcosa ti farà venire la nausea; inoltre ha poche calorie e molte vitamine. Prova a bere più BEVANDE CALDE. I liquidi caldi espandono il tratto intestinale e ti fanno sentire piena. Una o due tazze di acqua calda con limone aiutano a calmare la tua fame, evitando di eccedere dopo. Una zuppa a basso contenuto calorico la sera è ottima. Concentrati specialmente nei primi tre bocconi. Dopo ciò, l'eccitazione di mangiare andrà lentamente calando, e tu probabilmente sarai contenta con una porzione più piccola. Se ti senti come se volessi mangiare, vai a casa di un amico dove non puoi saccheggiare il frigo. Impara che il cibo in realtà non è mai buono come la tua mente ti porta ad immaginare. Quando esci porta solo pochi euro con te. Quando camminerai davanti alla pasticceria non potrai permetterti niente. Non inghiottire! Prendi un boccone, mastica, e sputalo fuori. MAI mangiare nulla di più grande di ciò che ha mangiato prima. Quello è quanto grande è attualmente il tuo stomaco. Mangiando più di ciò costringerai il tuo stomaco ad allargarsi, rendendoti più affamata la prossima volta. Mangia una caramella alla MENTA. La menta diminuisce la fame. Quando hai i crampi dalla fame, raggomitolati su di una palla. Questo aiuta veramente a farli passare. La Coca Cola light ha solo 0,2 kcal %. Controlla l'etichetta, e bevi quanta ne vuoi senza sentirti in colpa. Ti carica di energie e ti fa sentire piena. Quando senti l'impulso di mangiare, risciacqua la tua bocca con molto collutorio o lavati i denti. Il cibo non ha un sapore così buono quindi perchè mangiarlo?Rovina il tuo cibo. Appena hai cucinato o intavolato il tuo pasto, mettici troppo sale, pepe, salsa o altro. Così non sarai invogliata a mangiarlo!Aumenta vegetali, frutta o cereali integrali ai pasti, le FIBRE si espandono nel tuo stomaco e ti riempirai velocemente con poche calorie. Vai con CALMA. Possono volerci 20minuti al cervello per realizzare che lo stomaco è pieno, quindi prenditi il tuo tempo. VARIA, gustarsi differenti sapori è più gratificante di una grande porzione di un unico cibo. Mangia in scodelle e piatti PICCOLI, questo può creare l'illusione che stai mangiando di più. Se non pensi ad altro che a quel cibo ma è troppo grasso per mangiarlo, conceditelo per un giorno ma solo per colazione, il tuo corpo lo brucerà nell'arco della giornata e poi per il resto del giorno, quando vorrai mangiare ti ricorderai di quella cosa grassa che hai mangiato il mattino. Mangia da seduta, nello stesso punto tutti i giorni. Non davanti alla tv o al Pc, ti distrarresti dai segnali di sazietà e non faresti attenzione a ciò che mangi. CONCENTRATI su ciò che mangi: la quantità, il gusto, la consistenza.. Così sarai soddisfatta con meno cibo. Prima di cominciare a mangiare taglia tutto il cibo in pezzi (se il tuo pasto è della carne, una carota, formaggio, uno zucchino..) oppure decidi quanti bocconi ci impiegherai a finire quel piatto (se il tuo pasto è della pasta, dell'insalata, della zuppa..)Tra un boccone e l'altro appoggia la forchetta. Se senti di stare perdendo il controllo, pizzicati con cattiveria, chiudi gli occhi e respirando conta fino a cento. Ripeti finchè non sei sicura di stare meglio. Se cedi alla tentazione e mangi una cosa che non dovevi mangiare, MAI PENSARE "ormai ho trasgredito, tanto vale che mi abbuffi". Tieni bene a mente che ogni singola caloria ingerita influisce sui tuoi risultati. Preferisci trovarti con 1 etto in più domani o con 4 etti?Vivete ancora in casa con i genitori che vi rendono la vita impossibile?Gli amici vi forzano a mangiare quando uscite in gruppo?Abitate con il ragazzo che controlla quello che avete nel piatto?Vostro marito stressa perchè mangiate poco?Piuttosto che vomitare o sentirsi uno schifo dopo, ci sono soluzioni che possono evitare il tardivo pentimento, le liti o gli sguardi sbilenchi degli altri. Ecco qui qualche pratico consiglio per ovviare presto e bene al problema. Ricordatevi di mangiare lentamente, chiacchierate con gli altri. D’avanti agli altri cercate di avere un atteggiamento normale verso il cibo, se per esempio stanno tutti mangiando le patatine assaggiatene una anche voi. Non è bello essere quella che dice sempre di "no" a tutto. Ordinate sempre cibi leggeri al ristorante, evitate le salse e i condimenti ricchi. Consiglio a tutte i ristoranti giapponesi.-->Per evitarvi certi piatti potete inventarvi qualche allergia o intolleranza alimentare, in questo modo si fanno fuori con facilità latticini e uova (quindi tutto ciò che li contiene).Se vi trovate in casa fate sparire ogni tanto qualcosa tipo un pacchetto di cracker o una merendina, possibilmente qualcosa di non esagerato (se siete molto magre è inverosimile che vi facciate fuori un pacco di biscotti), ma che si noti. Per esempio lasciate in giro un pacco di biscotti, sembrerà che ne abbiate mangiati alcuni e vi siete scordate la scatola lì. La gente tende a vedere Ana come una malattia, ma un atteggiamento positivo mal si sposa con l'idea di malattia, quindi allontanerete un pò quest'idea dalla vostra persona. A seconda del tipo di uscita e di persone che dovrete incontrare scegliete abiti che mettano più o meno in risalto quanto siete magre (esempio: non è una buona idea per una ragazza molto magra andare a cena dalla nonna con minigonna e top aderenti e poi non mangiare nulla).Evitate scene teatrali tipo scleri davanti al piatto di pasta... nessuno sano di mente darebbe di matto davanti alle tagliatelle, già il mondo è pieno di preconcetti verso le Ana, non fomentiamoli. Le stesse cose che si dicono dando in escandescenza possono essere dette in tono civile. Non importa quanto vi stressino, l'auto controllo che tirate fuori per Ana potete farvelo tornar utile nella vita di tutti i giorni per gestire le varie situazioni. La vita è la vostra, voi potete decidere e non dovete permettere mai che qualcuno sopprima per sempre quel che siete.

Ana <3


Ana..dove sei??sparisce il controllo la tristezza aumenta ogni momento ke passa...le mie ali si sono spezzate sono a terra senza forze...e piango piango lacrime amare e nessuno riesce a sentirle come i miei gemiti in bagno ogni giorno.La mia anima si è persa e non so più qual è la strada da prendere

Sono in bilico e sto per cadere,ho bisogno di quella mano quella che stringeva forte la mia LEI ANA mi abbracciava proteggendomi da questo mondo fatto di falsità di insulti di sofferenze facendomi sentire fiera di me stessa trovando un pò di felicità ogni giorno...mi manca il senso di forza di controllo adesso vorrei solo distruggermi chiudere il cuore e non pensare a niente

Perchè perchè mi abbandoni?perchè non mi abbracci più?il mio corpo adesso trema il gelo mi penetra e la solitudine mi circonda..sarò mai perfetta?NO..senza di te la mia speranza non c'è più..Mia mi segue come un'ombra o forse un incubo..spero ke presto tutto questo finisca..
mi sono persa ancora
persa e sono dove non mi possono trovare
si, penso che potrei mollare
mi sono persa ancora e non mi sento al sicuro
...........BREATHE ME...........

Where are you ANA??=(


Finita anke qst giornata di merda..andava tutto bene fino a 2 ore fa ma poi...1kg in + dal nulla!una rabbia pazzesca..ho iniziato a mangiare..e non riesco a vomitare..non ne ho voglia mi sembra tutto inutile..sento ke Ana mi abbandona=(=( non ce la faccio più!!!!!

**Stay Strong!**



















E ti capita di ritrovarti di nuovo lì in quella stanza...





..SOLA..





a piangere..a distruggerti lentamente forse sei tu a volere tutto questo ti domandi se hai davvero bisogno di farti del male per riuscire a star "bene"...







Fin quando capisci ke sei solo tu a isolarti per essere perfetta..SI..PERFEZIONE!è quella la cosa fondamentale non importa star male vuoi diventare come loro..bella MAGRA famosa,invidiata da chi adesso ti prende in giro e fa battutacce alle tue spalle
























Ma l'affetto ke non ricevi cerchi di compensarlo col cibo....ma senza risultati xkè dopo la sensazione di sazietà TI SENTI UN FALLIMENTO..molto più di prima!

NON ABBANDONARTI A MIA!!


Perchè rialzarsi non è semplice riempi il vuoto dentro te con la speranza di essere un giorno ciò ke desideri


Non sarai più sola non invidierai più le tipe che vedi per strada con i mini abiti ke tu non puoi mettere xkè sarai tu quell'esempio di perfezione...

LO VUOI DAVVERO??


Un abbraccio a tt!

Ecco...Ricaduta..


Giornata orribile...ieri sera mi sono abbuffata per poi vomitare l'anima..do consigli su consigli a chi è attorno a me e poi io non riesco a seguirli..mi odio in questo momento xkè riesco a farmi del male esagerato ieri ho mangiato di tutto per poi vomitare 1.5kg e lo farei ancora xkè la nausea mi uccide..e pensare ke ieri avevo comprato il dolcificante per non prendere troppe kcal col caffè..ke skifo ke skifo...dopo 3 giorni!ho perso altri 500g ma sono una botte e ho il morale a pezzi..la cosa peggiore è ke solitamente nelle mie crisi non penso a niente..sono come estasiata dal cibo ed è dopo averne assunto abbastanza che mi faccio i complessi...invece qst volta mi ripetevo le parole di ana ma non mi fermavo..infine il risultato è stato..metà di ciò ke avevo preparato nel water e l'altra metà nell'immondizia..adesso eccomi qui con il mio caffè dolcificato a scrivere con la paura ke entri qualcuno..e scopra il mio segreto...sarebbe qst la vera distruzione....non so più ke dire...grazie a tutte di ascoltare i miei sfoghi..un abbraccio

mercoledì 1 luglio 2009

Thinspo <3
















Breathe me...

Nuovo mese...non vedo nulla ke cambia però...peso 71.8 va beh...gg però stavo di un male pazzesco e la mia pressione si abbassa ancor di + col caldo..odio uscire con questo sole..o almeno fin quando sono costretta a coprirmi sempre un pò + di quanto vorrei causa la ciccia ke straborda ovunque..in ogni caso...non ho ancora mangiato nulla..neppure il coffee=)=)=) dopo ieri di sensi di colpa ne ho abbastanza anke xkè nn conto di seguire il digiuno ancora per molto..solo fino alla mia partenza cioè sabato poi piano piano assumerò quel ke basta per tenermi in piedi e farò movimento..adesso però devo resistere..si tratta di controllo..l'ennesima dimostrazione a me stessa ke posso soddisfarmi a modo mio...la cosa ke amo di + è essere concentrata su di me..non isolarmi xkè nn sono la tipa ke sta sola a lungo..uff la mamma mi spinge a mangiare adesso mi ha portato la menta fredda in camera dicendo"beh tanto devi bere almeno se no ti disidrati"
-.-" appena andrà in camera la butterò nel water..

Help, I have done it again
I have been here many times before
Hurt myself again today
And, the worst part is there's no-one else to blame
Be my friendHold me, wrap me upUNFOLD me
I am smalland needy
Warm me up
And breathe me
Ouch I have lost myself again
Lost myself and I am nowhere else to be found,
Yeah I think that I might breakLost myself again and I feel unsafe
Be my friend
Hold me, wrap me up UNFOLD me
I am smalland needy
Warm me up
And breathe me
Be my friend
Hold me, wrap me upUNFOLD me
I am smalland needy
Warm me up
And breathe me
Sia
Sii mio amico..Tienimi, coprimi,fammi uscire dal guscio.Sono piccola,sono bisognosa
Scaldami...

martedì 30 giugno 2009

Basta basta basta..motivata forte ecc...e poi ke cazzo faccio!?!MANGIO!una fettina di carne magra e singolarmente non sarebbe un danno enorme ma...mi sono abbuffata di caramelle gommose!CARAMELLE!!!!Grrr..mi sale un tot..
Ecco..sono appena tornata dal bagno -.- mi fa skifo tutto questo!mi ripeto di continuo ke non mi serve mangiare ma allora xkè perdo il controllo?peso 300 g in +..(ne ho appena buttati 700 nel water..)spero ke domattina l'incubo sia finito..spero di risvegliarmi almeno col peso di qst mattina..aaaaah non lo so non lo so...il punto è ke è solo il secondo giorno e non ho forza..forse mi rilasso troppo pensando ke fra poco andrò in vacanza al mare e lì potrò perdere tt i kg in +...Lui dice che dovrei pesare 38 kg..mio dio..forse non crede ke il mio peso sia così..Tanto!xkè dovrei perdere + di metà del mio peso..bo..va beh..adesso la nuova meta è 10 kg in meno della vekkia..e tt xil mio ritorno?un mese??34kg!?dannata stupidità...devo riuscirci entro sabato..massimo 67!ok palestra mare jogging ma..34 kg in un mese non sono mica facili da perdere..quindi se digiunando riesco a perderne 5(aggiungendo i 3 ke ho già perso) è già + semplice andare avanti..so ke una volta in vacanza resisterò...cavolo mi sento dannatamente sola..m circonda un mondo intero mi cercano tanti amici eppure...penso ke nessuno di realmente vicino possa capire cosa provo..dai adesso 50 addominali poi nanna..mi sento un uovo

**Ana and my life**Stupide convinzioni

Ragazze...voglio precisare qst xkè sono stanca delle cazzate ke si credono..Nessuna parte con la volontà di ammalarsi! cioè dai non avrebbe senso!vaffanculo agli idioti ke credono ke qst sia un modo per mettersi in mostra o xricevere attenzioni..
Num 1: Ana rimane nascosta il + possibile..
Num 2:è astratta si..come il loro dio..la differenza è ke io non ho bisogno di aggrapparmi a delle stupide convinzioni per sperare in un futuro dopo la mia vita..Ana è la mia religione,qualcosa ke parte da me,forza di volontà,controllo ke non promette un paradiso fasullo ma una vita migliore..con sacrifici..niente miracoli...ciò ke voglio è essere apprezzata e non solo dal lato caratteriale..non voglio sentire insulti alle mie spalle per il mio culo o il mio fisico in alcun modo..voglio amare me stessa ed essere leggera cm una farfalla forse sono infuriata solo per paura di non riuscirci a seguito dei miei numerosi fallimenti...è vero HO PAURA!paura di sprofondare in un abisso di solitudine paura di diventare obesa lentamente e non riuscire a risolvere più il problema..la mia pancia non esiste quasi più ma i fianchi??come faccio a levarli??Uff non so più cosa fare davvero..bo..adesso 15 min di step e poi mi preparo per uscire..almeno non ci penso più di tanto fino al momento "vestiti" un saluto a tutte!baci baci

verso i 69!=)

Siiii peso 71.7kg... ho xso 3.3kg in un giorno!non ci creedo..beh adesso devo stare attenta a nn mangiare..oggi pome esco con lui..quindi non penserò al cibo..=)BENE!sono soddisfatta e con impegno riuscirò a perdere un altro kg..la sfida è di arrivare a 69 domani ma..è quasi impossbile..beh ci proverò..

lunedì 29 giugno 2009

Frullato abbronzante

Ok Ok non sono magra..ma mi ha kiamata...lui sai di Mia..(gliel'ho spiegato xkè nn volevo segreti fra noi e poi ero stanca di fingere di star bene anke con lui)beh insomma gli ho detto beh amore gg non ho mangiato niente..e lui:brava amore!! cioè allora..mi sostiene ok per me va bene sono felice di questo sa ciò ke voglio e mi incoraggia ma..un minimo di soddisfazione no?una frase del tipo:"così a me piaci" mai eh??>.<>
però voglio davvero piacergli..sarò così leggera ke potrà portarmi in braccio ovunque..e la cosa non si ferma solo al fisico questa volta faccio le cose per bene..
entro agosto VOGLIO:
arrivare ai 48
abbronzarmi(il ke non sarà molto difficile dato ke xun mese sarò quasi ogni giorno al mare)
diventare bionda
far crescere le unghie
avere la pelle perfetta(non ho molte impurità o cs del genere ma nn è ancora liscia cm dovrebbe)
denti bianchissimi
ESSERE TOTALMENTE PERFETTA!
mi sono pesata..a dire il vero lo faccio ogni 5 min..stupida ossessione e peso un kg in meno...ma ogni volta ke digiuno in circa una settimana perdo 10 kg..la forza sta nel riuscire a resistere DOPO!non riesco a digiunare per + di 8 giorni e non voglio neppure sinceramente xkè mi riduco proprio male..e non riesco a nascondere i miei giramenti di testa fittissimi...se resisto fino a sabato dovrei arrivare ai 65 massimo poi ho trovato su internet la ricetta di un frullato abbronzante ke seguirò per tutto il mese di vacanza(in modo da non ricominciare con le abbuffate dopo il digiuno e tornare a Mia per l'ennesima volta)
Ingredienti:
1pesca,
2albicocche,
1fetta di melone,
1carota,
1bicchiere di latte di soia,
1pizzico di lievito di birra
TOT.170kcal
però non lo so..mi sa ke fa un pò skifo..cioè frutta verdura latte e lievito..non so cs ne esce fuori..però se serve oh..si sopporta anke qll..
il movimento stabilito per quel mese è:
2h di palestra al giorno(eh si appena arrivata mi andrò a iscrivere fortunatamente sta a 2passi da casa mia)
1 ora di jogging(vicino al mare è rilassante di mattina..lo facevo anke l'anno scorso)
lunghe passeggiate e uscite cn le amike
almeno 30 min di ciclet prima di dormire
MARE MARE MAREEEEEE!!!!avete qualke consiglio da darmi per non ustionarmi??
sarà dura si ma..solo così ci riuscirò ..anke xkè sarò senza pc..e voglio passare meno tempo possibile in casa d'avanti alla tv..ok penso di aver scritto già troppo per oggi..adesso visito un pò i vostri blog saluto i miei amici e nanna...
Notte Nottee!!!!

alla ricerca di sostegno

Ehi stelline!come ve la passate??io sto un pò meglio..lui mi ha kiamata e sto organizzando una giornata in piscina con le amike..ho la scusa di essere troppo impegnata a organizzare la mia partenza per prender tempo e andarci al mio ritorno....in qst stato non ci andrei neanke per tt l'oro del mondo..sono le 20.30 e ho resistito..praticamente digiuno =) spero di vedere i risultati sulla bilancia domattina..U_U la mamma ha fatto la spesa ma le ho detto ke non voglio niente..può comprarmi quel ke vuole preferisco morir di fame piuttosto ke avere qst ciccia in eterno..sn stanca di sentirmi dire: sei carina hai un viso stupendo dovresti solo perdere qualke kg..ma 3 o 4 non di + Pff falsi come una merda..pro-Ana dove siete?ho bisogno di sostegno =(=(







xkè spero di poter essere come loro un giorno...

Maledetta voglia di piangere

Ho la fottuta necessità di piangere..è da qst mattina ke va così..piango ininterrottamente e non parlo con nessuno..io e lui abbiamo litigato..
LUI non capisce che ho bisogno di essere cercata e di sentirmi apprezzata
LUI sta perso nel suo lavoro e quando ricorda la mia esistenza..lo fa per troppo poco tempo
.....il problema è ke non è per lui che sto male..ma per tutto...continuo a tremare mentre piango e non voglio che nessuno capisca che sto male!NESSUNO!la mia migliore amica si è decisa a passare sul suo orgoglio e di chiedermi di far pace..ma non so se farò lo stesso..penso che le vacanze mi servano proprio per staccare da tt la merda che mi circonda..il problema è ke rivedrò mio padre ke ogni anno cerca di abbuffarmi comprando di tutto perchè "devo crescere"da un anno sono io a fare le regole..ma vi capita?cioè insomma..non so se tutto questo è normale..piangere da mattina a sera senza un motivo ben preciso..soltanto la maledetta voglia di uno sfogo solitario per poi ricominciare a vivere con quella maschera sorridente palesemente finta come tutta la gente ke ci circonda..
scusate lo sfogo ma..mi sento una merda..adesso vado a prendere le sigarette almeno mi rincoglionisco un pò e smetto di tremare..

Appena iscritta!Cerco consigli!



Ciao a tuttii!!!mi sono appena iscritta..non vedo l'ora di discutere e avere dei consigli da tutte le principesse qui presenti..ho conosciuto il mondo di Ana l'anno scorso il 22 Agosto..da allora il mio bisogno di lei è infinito..purtroppo come tutte le cose belle esiste anke un altro lato della moneta...da qui MIA...è il mio incubo..è la fragilità che cerco di nascondere ma ke torna in superficie e mi fa star male..oggi il mio percorso con ana ricomincia con la promessa di mantenere il controllo..voglio essere leggera come una farfalla

Menù del giorno

Pranzo:2 caffè zuccherati

Merenda: 2 caffè zuccherati

Cena: aria

sono ancora le 16.30 ma dopo l'ultimo caffè la nausea ha preso il sopravvento e ho vomitato l'anima..la colazione non la faccio oramai da quando ero piccola quindi è un'abitudine saltarla..

Ho bisogno di controllo di forza di autostima..il mio peso è eccessivo..sono alta 1.65 e peso 74kg..SONO UNA BOTTE!!da qui il mio inizio..presto andrò in vacanza giù al mare allora mi sono prefissata d perdere 29 kg in un mese..(aggiungendo però la settimana ke manca alla partenza nella quale farò digiuno completo o al massimo berrò il mio adorato caffè *_____*)

A dire il vero non voglio dimagrire solo per me stessa ma il mio moroso..non lo so penso che sia così perkè non lo attraggo abbastanza..voglio essere sexy e non potrò MAI esserlo se non sono magra.. sapete darmi qualke consiglio per fare attività fisica senza sforzo eccessivo?la mia pressione non è molto alta..anzi..e col digiuno rischio di svenire con sforzi troppo grandi